PILATES con la “STABILITY BALL”
Unisciti a noi per una lezione di Pilates Fisioterapico interamente dedicata all’utilizzo della Stability Ball, per migliorare l’elasticità, la forza e la coordinazione. L’utilizzo di questo strumento, così versatile e al contempo destabilizzante, permette di potenziare le capacità motorie e, attraverso un progressivo controllo posturale e respiratorio, favorisce il rilassamento per raggiungere un completo stato di…
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